Ejercicios de control y malabares con balon

Los malabares construyen toque, equilibrio y confianza con el balon. Empieza con el pie dominante, manten el balon bajo la rodilla y usa las corderas para un rebote limpio. Cuando estes comodo, alterna pies y suma muslos y cabeza. Apunta a repeticiones, no a altura - 20 toques controlados ganan a 3 locos. Ademas de malabares, practica el primer control con la pared: pasa, recibe y redirige en un movimiento. Usa interior, suela y pecho para controlar distinto. Entrena ambos pies por igual; la mayoria descuida el pie debil, y ese techo limita su juego. Cinco minutos diarios se acumulan en control notablemente mejor en un mes.