Como elegir espinilleras de futbol

Las espinilleras protegen la tibia de los golpes y son obligatorias en futbol organizado. Busca una que cubra desde justo encima del tobillo hasta unos centimetros bajo la rodilla. La talla sigue la estatura, pero la concha debe quedar plana contra la espinilla sin huecos. Hay dos estilos: conchas de insertar bajo el basco para sensacion ligera, y combos de tobillo que suman proteccion para jugadores jovenes o propensos a lesiones. El material cuenta - el plastico con espuma reparte el impacto, mientras carbono o fibra son mas livianos y rigidos. Las reglas de liga a veces exigen certificacion NOCSAE, asi que verifica antes de comprar. Reemplaza al agrietarse la concha.