サッカーのすね当ての選び方

すね当てはすねの骨（脛骨）を打撲から守り、公式戦では着用が義務付けられている。足首少し上から膝下数センチまでを覆うものを選ぼう。サイズは身長基準だが、すねに隙間なく平らに密着することが必須。主な種類は二つ：ソックス下で軽く感じる挿入型と、若年層やケガをしやすい選手に追加保護を与える足首付き。素材が重要——発泡裏打ちプラスチックは衝撃を分散し、カーボンや繊維シェルは軽く硬い。リーグ規則によってはNOCSAE認証が必要なので購入前に確認を。シェルにひびが入ったら交換する。