축구에서 첫 터치는 어떻게 향상시킬까

안정적인 첫 터치는 모든 정상급 선수의 기초다. 목표는 다음 동작이 쉽도록 공을 여유 공간으로 잡는 것이다. 먼저 공이 오기 전에 상황을 살펴라. 압박 위치를 알면 올바른 부위를 고를 수 있다. 부드럽게 받으려면 발 안쪽, 속도를 죽이려면 발바닥, 높은 공은 가슴을 쓴다. 벽을 이용한 연습이 좋다. 패스-트래핑-연결을 한 동작으로, 양발을 번갈아 한다. 공은 몸에서 1미터 이내로 유지하라. 작은 론도를 반복하면 빠른 판단이 길러진다. 매 세션 양발로 하고, 영상으로 굳은 발목을 교정하라.