Como mejorar el primer control en el futbol
Un primer control fiable es la base de todo jugador de elite. El objetivo es dominar el balon hacia el espacio para facilitar la siguiente a
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Ejercicios de control y malabares con balon
Los malabares construyen toque, equilibrio y confianza con el balon. Empieza con el pie dominante, manten el balon bajo la rodilla y usa las
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Ejercicios de fisico para futbol
La forma fisica de partido mezcla base aerobica, capacidad de sprint repetido y fuerza. Construye la base aerobica con carreras calmadas mas
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Tecnicas de paranada para portero
Parar tiros combina posicionamiento, desplazamiento y valor. Mantente siempre de puntillas, en postura baja y lista, manos al frente. Coloca
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Como mejorar la potencia de tu tiro
Un tiro potente nace de la tecnica, no solo de la fuerza. Coloca el pie de apoyo junto al balon, apuntando a la porteria, y manten el cuerpo
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