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サッカーでファーストタッチを向上させる方法

確実なファーストタッチは一流選手の基礎である。目標はボールを次のプレーしやすい空間へ収めることだ。まずボールが来る前に場面を観る。プレッシャーの位置を把握すれば正しい部位を選べる。優しく受けるには足の内側、スピードを殺すにはソール、高いボールには胸を使う。壁を使った練習が効果的だ